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健脾益胃的草莓山药泥的做法详细介绍

健脾益胃的草莓山药泥的菜谱图片
更新于:2017-8-1 07:19:23
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健脾益胃的草莓山药泥的简介及特色

山药可是个好东西!它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补的药食两用佳品。它味甘,性平,不燥不腻,具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效。

健脾益胃的草莓山药泥的做法详细步骤

1、山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。
2、把蒸好的山药倒干水份,辗碎成泥,加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。
3、用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。
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